三年前のGW、大量出血でフラフラになって

足の裏が土みたいな色になって

家族に促されて検査に行って

今日の夕方予約して結果を聞きに行くって日の午後、

仕事中に病院から電話がかかってきたんだよなぁ。

あの時の心臓のバクバク感とかパニック感とか

今でもまだ鮮明に覚えてる。

人生がガラって変わったというか

あーやっぱりかーというか

これからどうしようというか

家族みんなで泣いて悲しみと絶望のどん底になった日。

その日を境に物事はどんどん進んでいって

色んな検査して手術日決めて入院日決めて用意して

あれよあれよという間に入院して手術して退院して休養して。診断確定で追加治療無しと聞いてやっと胸を撫で下ろした。

でもしばらくは子供の送迎で運転も、買い物の袋も腹圧かかるからと禁止になって、洗濯干すのも一苦労で、傷の部分のガーゼ交換で大騒ぎして。

入院時に腸に負担がかかるのが怖くてご飯をあまり食べなくなったら体重がどんどん減ってって。

そこで糖質制限なる言葉を初めて知った私は知識もないままアホみたいに炭水化物だけを目の敵にした食生活になったら肌も髪もボロボロになって活力もなくなって体重も下げ止まり。

これじゃいかん！と少しずつ食べるようになったら

スポンジみたいにぐんぐん吸い取って今度は息をしてても太る勢いでリバウンドしていき結果昨年糖尿病に。

そんなこんなで色々あって

今日は三年目。

この一年は

過去の失敗を活かしてしっかり勉強して

バランスよく食べて少し運動して15ｷﾛ痩せたら

数値も落ち着いてタンスの奥に眠ってた服が着られるようになって首が出てきて鎖骨も出てきた。笑

前から働きたかった場所の面接にも無事合格して

資格取得のために日々勉強中。

もうすぐ新しい一歩が始まる。

ガンになって

死ぬかもしれないって思った時から

考え方がすごく変わった。

物事には必ず意味があるって思うようになってから

ずいぶんとポジティブに捉えられるようになった。

最近特に思うのは

結局は全部自分が決めてるんだなってこと。

誰かの助言や影響はあったんだろうけど、どんな場面でも最終的に決めて行動してるのは全部自分なんだなーって。

あの時我慢できなかったのも自分が決めた事だし

今の現状も自分が決めてきたからある。

だからこれからはそこをしっかり意識して

大きな決断などはさらに自覚して動こうと思う。

ものごとには全部意味があるのなら

自分が納得した決めた結果が意にそぐわない結果になったとしても

そこにもまた意味があるはずだから

何かを学ぶチャンスだと思えばいいだけ。

これからの一年はさらにそうやって生きていこうと思う。

一年後、どんな日記を書いているだろう。

自分で自分が楽しみだ。

自粛中、よく娘と散歩に行ってたんだけど

5000歩超えると足がダメになってたの。

ふくらはぎがつりそうになる。

真剣に歩いたりすると骨を挟んでふくらはぎと前と両方つったり。

しかも両足つったりして家にいた娘に車で迎えに来てもらう始末。

運動不足だー水分足りないからだー言われて

しっかり水分摂ってもそれはかわらなくて。

寝てる時も明け方片足つったりする事もあったんだけど、ある日の明け方前後がつるやつが両足来て痛くて痛くてどうしようもなくて寝ていたおとうさんを泣きながら起こして助けてもらったほど。

血圧の薬をもらいに行った時にそれを伝えたら

じゃあ血糖も調べてみようってことに。

翌日、

キタヨ。アレ。

検査後の病院からのラブコール。

がんの時のフラッシュバックで心臓バックバクですよ。

「今日これから来られる？先生がお話があるって。」

デタヨ。マタコレダヨ。

「あー。もーこれやだよー。病院からのラブコールやだよー。糖尿病のやつでしょ？もーやだー。」

って言いながら車で3分のかかりつけ医へ。

血糖値335。尿検査したら＋が3個。

なんのこっちゃわかんないけど

どうやら糖尿病らしいっすよ。

1週間分の薬をもらって

食事の量を減らすこと。

甘いジュースとかスイーツとか

間食は我慢すること。

薬をちゃんと飲むこと。

何食べてもいいから量は減らそうと。

やるしかないじゃん。

まぁ最近息してても太ると思ってたし。

すぐおとうさんにも電話して。

家に帰ったら末娘はすでに糖尿病を検索したらしく

失明とか足切断とかなっちゃうんだからダメだよ！

と、また心配をかけてしまい。涙

次女は爆笑してましたけど。笑

痩せないと病気になるよ！

で実行できなかった結果だから仕方ない。

今度は予防とかじゃなくて絶対痩せないとだもの。

失明とか足切断なんてなったら送迎できなくなっちゃうし。

やらなきゃならないときはやりますよ。

でも手術後の自己流の極端な糖質制限で大変な思いしたから

あんな風にならないように今回はご飯もちゃんと食べて頑張ろう。

って事で私の死ぬまで食事管理人生のスタートです。

まずはアプリで食事を記録しながら孫のお茶碗でご飯を軽めによそってよく噛んで食べる。

夏はサラダの野菜がいっぱいあるから助かるね！

そんなこんなでとりあえず1週間経ちまして。

今日かかりつけ医に行ってまた検査。

血糖値135 尿検査マイナス！

よく頑張ったね！すごいよ！！

ってみんなにたくさん褒めてもらって嬉しかったからまた2週間後も褒めてもらえるように頑張るよ。笑

生きてると色々あって本当渡鬼。

でもどうやらまだまだ死なないらしいから

生かされてるんだと思って頑張る。

みなさんもお体ご自愛ください。

ご無沙汰しています。

コロナ騒ぎで地球が大変なことになっていますね。

後悔しない人生をと考えをシフトしたお陰で

世間が大騒ぎする前にマスクもアルコールも確保したので我が家は安泰です。

最近は夏に向けて夏用の生地を買って布マスクを作りました。

情報も知識もしっかりと収集して正しく予防して正しく怖がっています。笑

そんな中、先日がんと診断されてから2年を迎えました。

たった2年なのに記憶は曖昧になっています。

人間って不思議。

人生のどん底に落とされたあの時から2年。

今年のその日はおとうさんと末娘の3人で四万ブルーを見に行ってきました。

もちろんコロナ対策は人並み以上に万全です！

去年の秋におとうさんと2人で見に行って、とってもキレイだったので末娘にも絶対見せたかったの。

深緑の四万ブルーもとってもキレイ！

これからの記念日は

どん底だった思い出だけじゃなくて

いい思い出で埋めて行こうと思います。

そうそう！

アフラックからも記念日のお祝いが。笑

私が入っていた時のがん保険には

がんと診断された翌年から最大4年間

診断応当日に給付金がもらえるの。

去年はお泊まりディズニーに使ってたくさん楽しんだので

今年も有意義に。。。って、あれ？貯めるって言ってた気がする。汗

来月1日はまるまる2年経ってから初めての検診なのでCTがあります。

注射怖いけどがんばるぞ。